Pilates Mix

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Dieser Pilates Mix Workshop bietet das Beste aus Pilates, Yoga, Faszien und spiraldynamischen Übungen, mit dem Ziel der Sensibilisierung und Wahrnehmung des eigenen Körpers. In verschiedenen Positionen wird die Körpermitte durch eine Kräftigung der Tiefen- und Haltungsmuskulatur gestärkt. Gemeinsam können so die Körperhaltung, die Körperwahrnehmung und das gesamte Wohlbefinden verbessert werden.

Preise:
  • Eine Stunde 15
  • Eine Stunde (ermäßigt) 12
  • 4er-Block 48
  • 4er-Block (ermäßigt) 40

Termine

  • Donnerstag 7.6.2018, 06:00

Anmeldung

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